林淑貞的生活時報

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很多久坐辦公室的上班族為了健身，紛紛在下班後去健身房騎飛輪，期望可以透過每次的飛輪運動，讓身體流流汗，享受一下大汗淋漓的痛快感。但你知道嗎？騎飛輪也得小心，否則，很可能引發橫紋肌溶解症，手機開箱文 嚴重甚至會失去生命，研究刊登在《美國醫學期刊》（The American Journal of Medicine）。

美國Westchester醫學中心有4位醫師，一起做了一個研究，研究中有3個橫紋肌溶解症的案例，其中包括一位20歲的年輕男子，以及2位33歲的女性，他們的共同點是在被診斷出橫紋肌溶解症之前，都有從事騎飛輪的運動。值得注意的是，即便他們只騎了15分鐘，但還是引發了橫紋肌溶解症。

所謂的橫紋肌溶解症，就是當肌肉過度使用時，像是在騎飛輪時，大量流汗又沒有補充水分，就會導致肌肉細胞的壞死及細胞膜的破壞，進而讓肌肉中的蛋白質溶解進入血液中並阻塞腎臟，使血液中充滿了毒素；嚴重的話，可能會導致急性腎衰竭，甚至可能會致命。橫紋肌溶解症的症狀，可以從輕度的肌肉酸痛、肌肉腫脹，到疲勞、噁心、嘔吐，甚至可能會發生器官損傷、連性命都不保。

所以，看似簡單的飛輪運動，不管是你新手還是老手，都要跟著教練的口令，循序漸進，多補充水分，若有不適，得馬上休息，才不會健身不成，反而傷害健康。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

李毓芬在新戲《我和我的四個男人》中，不僅拋開以往女神形象，在首集就大飄粗話，接著與許維恩大打出手，更藉著酒意夜襲男主角黃仁德，不但主動跑進他家還進到房間，李毓芬更把自己扒光，躺上他的床。預告一出讓劇迷留言直呼：「這進展也太快了吧！」，笑說這是他們看過「最刺激」、「最快速」的偶像劇。

另外，劇中飾演李毓芬男閨密的許孟哲，在工作、愛情上都相當挺李毓芬，也讓不少女性粉絲表示「我身邊也要一個！」

▲李毓芬（左）拋開女神形象，首集就大飄粗話。（網友開箱介紹圖／東森提供，2017.08.11）

許孟哲在最新預告中一反男閨密形象，「超Man」的許下結婚承諾，對著哭泣的好友李毓芬大膽求婚：「我娶妳！」讓粉絲都相當期待接下來的發展。

該劇將於每週六晚間10點在台視播出生活達人 ，每週日晚間10點《我和我的四個男人》。

▲李毓芬把自己扒光，躺上黃仁德的床。（圖／東森提供，2017.08.11）

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▲許孟哲（中）劇中被封為「地表最強閨蜜」。（圖／東森提供，2017.08.11）

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